Smartphone e dipendenza: quanto tempo passiamo davvero sullo schermo

Lo smartphone è diventato uno strumento inseparabile nelle nostre vite quotidiane. Ma quanto tempo passiamo effettivamente su questi dispositivi? E quali sono le implicazioni di un uso così diffuso e intensivo? Ecco un riassunto dei dati che abbiamo raccolto.

Oltre 100: Volte che un adolescente prende in mano il telefono nell’arco della giornata.

176: Minuti che gli italiani trascorrono guardando il cellulare ogni giorno.

62: Percentuale dei bambini tra i 3 e i 5 anni che usano il cellulare in maniera indipendente.

6: Le ore giornaliere che un adolescente trascorre con lo smartphone

250: Miliardi spesi nel 2024 giocando d’azzardo con il telefonino.

Dipendenza tascabile

La dipendenza da smartphone è realtà di cui non si parla mai, perché è entrata a far parte della nostra quotidianità. Gli studi mostrano che trascorriamo in media quasi 8 ore al giorno davanti agli schermi, mentre almeno 4 ore sono dedicate al cellulare. Di queste, oltre 2 ore sono trascorse giocando. Questi numeri evidenziano una crescente dipendenza dai nostri dispositivi tascabili, con un impatto significativo sulla nostra vita quotidiana e relazionale.

Quanto usiamo il cellulare in Italia e in Europa

L’uso dello smartphone varia notevolmente da paese a paese in Europa. In media, gli europei passano circa 5 ore e 55 minuti al giorno davanti agli schermi, un dato che include sia l’uso di smartphone che di altri dispositivi digitali. In particolare, la Russia registra uno dei tassi più alti di utilizzo, seguita dall’Italia, dove gli italiani mantengono una media di 5 ore e 55 minuti di uso combinato tra smartphone e computer. Al contrario, la Danimarca detiene il primato per il minor tempo di utilizzo, con sole 4 ore e 58 minuti giornalieri.

Vediamo ora la mappa specifica che mostra quanti minuti trascorriamo in media di fronte dal cellulare.

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Suddivisione per attività

Ma cosa facciamo tutte queste ore davanti allo smartphone? I social network emergono costantemente come l’attività predominante tanto che il governo Australiano ha deciso di vietare l’uso ai minori di 16 anni. Le piattaforme come Facebook, Instagram e TikTok infatti, catturano l’attenzione degli utenti per ore, offrendo contenuti infiniti che spaziano dagli aggiornamenti degli amici ai video virali.

I giochi, invece, si classificano al secondo posto. La loro crescente complessità e immersività rendono gli smartphone un dispositivo sempre più scelto per il divertimento. Sorprendentemente, le attività per cui il telefono è stato originariamente progettato, come il lavoro e la comunicazione, finiscono per occupare un ruolo secondario nella maggior parte delle nostre giornate digitali.

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L’inizio della dipendenza da smartphone

L’utilizzo autonomo di dispositivi digitali tra i bambini varia significativamente a seconda della fascia d’età. Nella fascia 0-2 anni, circa il 26% dei genitori permette ai propri figli di utilizzare tali dispositivi senza supervisione. Questo dato cresce drasticamente nella fascia 3-5 anni, raggiungendo il 62%. Quando i bambini entrano nella fascia 6-10 anni, l’uso autonomo arriva all’82%. Infine, nella fascia 11-17 anni, oltre il 95% degli adolescenti utilizza regolarmente uno smartphone, con molti di loro che lo mantengono acceso 24 ore su 24, sottolineando l’importanza di questi dispositivi nella loro vita quotidiana.

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La rivoluzione del gaming su mobile

Il gaming su mobile ha visto una crescita impressionante negli ultimi anni, nonostante una leggera contrazione della spesa nel 2023, che ha comunque raggiunto i 107,3 miliardi di dollari a livello globale. Sebbene i download di giochi siano diminuiti per la prima volta nel 2023, con 88 miliardi di download, il mercato continua a essere il segmento più redditizio dell’industria videoludica. Le previsioni indicano una crescita di 76,42 miliardi di dollari tra il 2024 e il 2028, guidata principalmente dai giochi multiplayer e dalla realtà aumentata (AR).

Una previsione ancora più positiva, prevede un incremento fino a 240 miliardi di dollari entro il 2025 con una crescita annua del 6,39% costante fino al 2027.

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Quanto giochiamo con lo smartphone

Il tempo dedicato al gioco su smartphone varia tra gli individui, ma rimane una parte significativa dell’uso complessivo. Gli adolescenti, ad esempio, trascorrono circa 3,9 ore al giorno sui social media, mentre il gioco occupa una porzione più ridotta, con una media di 45 minuti quotidiani, soprattutto tra le ragazze. Tuttavia, i giochi rimangono una componente importante nell’uso dello smartphone, influenzando il modo in cui gli utenti trascorrono il loro tempo libero.

Quali sono i giochi più popolari

Ecco una panoramica delle tipologie di giochi per dispositivi mobili, suddivise per numero di download:

Action RPG e Gacha

Genshin Impact: Ha superato i 50 milioni di download mensili.
Honkai: Star Rail: Ha raggiunto oltre 10 milioni di download su Google Play.
Diablo Immortal: Ha superato i 10 milioni di download nelle prime settimane dal lancio.

Giochi di Strategia e MOBA

Honor of Kings: Ha raggiunto 100 milioni di giocatori giornalieri.
League of Legends: Wild Rift: Ha superato i 50 milioni di download su Google Play.

Giochi di Corsa e Sportivi

Asphalt Legends Unite: È l’ultima espansione della serie Asphalt, con nuove funzionalità e multiplayer online.
EA Sports FC Mobile: Ha registrato milioni di download, consolidando la sua posizione tra i giochi sportivi più popolari.

Puzzle e Casual Games

Candy Crush Saga: Ha superato il miliardo di download, mantenendo una base di giocatori attiva e fedele.
Royal Match: Ha raggiunto milioni di download, diventando uno dei puzzle game più apprezzati.

Giochi di Realtà Aumentata

Pokémon GO: Ha superato il miliardo di download a livello globale.

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Perché la dipendenza da smartphone può facilitare il gioco d’azzardo

La connessione tra il gioco da mobile e il gioco d’azzardo è un tema sempre più discusso. Entrambi condividono meccaniche che possono condurre a comportamenti compulsivi, specialmente quando parliamo di Gacha Games e Puzzle. Nei gacha games, i giocatori spendono per ottenere oggetti casuali, mentre nel gioco d’azzardo, la casualità è centrale nel determinare vincite o perdite. Questi meccanismi di ricompensa variabile possono stimolare il rilascio di dopamina, inducendo un ciclo di tentazione e gratificazione simile a quello riscontrato nei giochi d’azzardo tradizionali.

Quanto costa la dipendenza da gioco d’azzardo su mobile

La dipendenza da giochi ha un costo economico significativo. Ad ottobre 2024, la spesa per i giochi da casinò online in Italia ha raggiunto 251,8 milioni di euro, con un aumento di quasi il 20% rispetto allo stesso mese dell’anno precedente. Questi dati riflettono una tendenza al rialzo nella spesa per il gioco online.

Leader di Mercato

Lottomatica, con una quota di mercato in crescita, guida il settore. Altri operatori come Sisal e Snaitech mostrano incrementi simili, sottolineando la competitività dell’industria e l’interesse crescente degli utenti.

Tendenze Generali nel Settore

La pandemia ha catalizzato una crescita significativa nel gioco online, con un ritorno verso le piattaforme digitali che persiste anche oltre le restrizioni sanitarie. L’aumento degli investimenti in marketing e acquisizione utenti dimostra che gli operatori sono disposti a spendere per attirare nuovi giocatori.

Cosa ci attende in futuro

Lo smartphone continua a evolversi, diventando sempre più centrale nelle nostre vite. Il futuro dell’uso dello smartphone e dei giochi su mobile sembra destinato a crescere, con innovazioni tecnologiche che promettono esperienze sempre più coinvolgenti. Tuttavia, è essenziale essere consapevoli dei rischi legati alla dipendenza e promuovere un uso responsabile e consapevole della tecnologia. Solo così potremo godere appieno dei benefici offerti senza cadere nelle trappole della dipendenza digitale.